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一碗淘米水,十种大功效   

2014-06-19 19:04:37|  分类: 健康与养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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[1碗淘米水,十种大功效] 水是人们生命的捍卫者,水是否干净直接关系到我们的健康,水怎么喝、怎么用都左右了身体健康。甚至有些好像是废物的淘米水,也能起到养生的作用哦。    1碗淘米水堪比10碗药淘米水养生这么用     从小到大,很多朋友应该都经历过这样的情况。自己难得下厨做个饭,洗好米之后直接把洗米水倒了,一旁的妈妈或者婆婆就会及时阻止,跟你说淘米水不要倒,淘米水有各种好处。年长之后,当你成了别人的妈妈,你也开始啰嗦这些了。淘米水就在一代又一代的传承中,不断发挥着它的出色功效! 功效大比拼:1碗淘米水VS10碗药     我们向来有一个误区,淘米水是“垃圾”,是为了我们平日吃的干净米饭而做的“牺牲品”,然而,事实却是,在日常生活中淘米水不但是可以扮演“多重角色”的天然去污剂,而且还具有很好的药用价值。    如何体现出它的好?我们来看成分。淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素,特别是头一两次淘米水含有钾,淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性,加入食盐入药后,具有清火、凉血、解毒的功效。而其中所含的蛋白质、淀粉、矿物质等养分,煮后饮用会对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有很大的帮助。中医也会尝试以洗米水炒炙中药,作为调养脾胃的药方。    因此,如果是小病小痛,大可使用淘米水来试试,这性质温和不伤身,可能比喝10碗药更快见效! 淘米水护肤     当然,淘米水的功效不局限于药效。在不同人的严重,它还有其他特别的功效。比如说,在皮肤科医生眼里,淘米水还可以祛油润肤,特别是长青春痘、毛孔粗大的偏油性肤质的人,用淘米水洗脸,不仅可祛除肌肤污垢,还不会刺激皮肤。    是不是觉得很神奇?其实很简单,淘米水之所以有这样的妙用,是因为大米的表面含有钾,第一次淘米的水呈弱酸性,而第二次的淘米水则呈弱碱性,很适合用于面部弱酸环境的清洁,有时可代替洁面用品,而且它性质温和、不刺激皮肤,无副作用。如果加热使用,清洁能力更强。夏天的时候,淘米水可以在冰箱冷藏中沉淀一夜的时间。但只能保存1天,超过2天,淘米水会发酵变质。    方法:把淘米水涂在脸上,按摩20分钟,清水冲净,早晚各一次,这样可使皮肤白嫩光滑。 淘米水去污     在所有家庭主妇的眼里,淘米水还是家务的好帮手!它所含的蛋白质、维生素和微量元素也能够去除污垢,清洁威力很大。    方法:    1.用淘米水刷洗碗碟,不仅去污力强,还不含化学物质,胜过洗洁剂。    2.淘米水中含有生物碱,是良好的洗涤剂,用淘米水擦洗门窗、搪瓷器具、竹木家具等不仅容易擦洗干净,而且无任何污染。    3.用淘米水清洗痰盂,可以除去积垢。用淘米水擦拭刚漆过的家具或用品,可去除漆味,使色泽光亮。淘米水的其他妙用     淘米水浇花:     淘米水中含有大量的淀粉,维生素和蛋白质,平时用来浇花,做为给花草的一种营养来源,既方便又实惠。    淘米水洗菜:     淘米水呈弱碱性,可分解蔬菜上农药的毒性。将蔬菜冲洗后,再放在淘米水中浸泡半小时,然后再用清水漂洗干净。    淘米水洗手:     常用淘米水洗手,不仅能预防因使用化学清洁剂而造成的手部皮肤粗糙干裂,而且能使皮肤滋润光滑。    淘米水洗衣:     用淘米水洗浅色衣服,去污力强,可保持衣物鲜亮清洁。有汗迹的衣服先用淘米水泡泡再洗,容易干净。把有霉斑的衣服放入淘米水中浸泡一夜后,再按常规搓洗,衣服上的霉斑就可去除。    淘米水除锈     菜刀、锅铲、铁勺等铁制炊具,浸入比较浓的淘米水中,可以防止生锈。如果已经生锈,可先在水中浸泡数小时,这样容易擦去锈斑。    话不多说,淘米水这件“宝”,轻易丢了损失的可是你自己!
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